راهنمای خرید 20 مدل طناب ورزشی (مبتدی تا حرفه‌ای) + لیست قیمت ارزان

اگر به دنبال سوزاندن کالری و به دست آوردن تناسب اندام در مدت زمان کوتاهی هستید، بهتر است بدون تعویق یک طناب ورزشی مناسب را تهیه کنید. این طناب، علاوه بر ارزان بودن، فواید بسیار زیادی برای ورزشکاران و علاقمندان به ورزش در ایران، برای هر دو جنس، ارائه می‌دهد.

طناب‌زنی یک فعالیت ورزشی جذاب و پرهیجان است که به تازگی به خوبی مورد استقبال جوانان قرار گرفته است. به همین دلیل، ما تصمیم گرفتیم در این مقاله، با ارائه راهنمای خرید اینترنتی، شما را با نکات مهم در خصوص تهیه طناب ورزشی آشنا سازیم.

انواع طناب‌های ورزشی:

1. مدل سرعتی: طناب سرعتی، ابتدایی‌ترین انتخاب برای ورزشکارانی است که تمایل به تبدیل شدن به حرفه‌ای در زمینه طناب‌زنی دارند. این نوع طناب، سبک وزن بوده و برای افراد تازه‌کار بسیار مناسب است. با استفاده از این طناب، ورزشکاران مبتدی می‌توانند هماهنگی قابل توجهی بین دست‌ها و پاهای خود را تقویت کنند.
2. مدل قدرتی: طناب ورزشی قدرتی یک نوع دیگر از طناب‌های موجود در بازار است که به‌ویژه برای طناب‌زنان حرفه‌ای طراحی شده است و مناسبیت کمتری برای افراد مبتدی دارد. این نوع طناب، از نظر وزن، سنگین‌تر از مدل‌های سرعتی است و به همین دلیل می‌تواند چربی‌سوزی و تقویت عضلات بیشتری را برای افراد حاضر به طناب‌زنی ارائه دهد.

نکات حائز اهمیت در زمان خرید طناب ورزشی:

1. انتخاب نوع: در انتخاب طناب ورزشی، نخستین نکته توجه به نوع آن است. همانطور که در قسمت قبل بیان شد، دو نوع ریسمان ورزشی وجود دارد؛ مدل های قدرتی و مدل های سرعتی. برای شروع، توصیه می‌شود که افراد تازه‌کار مدتی با طناب‌های سرعتی تمرین کنند و سپس به تدریج به طناب‌های مدل قدرتی بروند. لازم به ذکر است که طناب‌های قدرتی سنگین‌تر و ضخیم‌تر از طناب‌های سرعتی هستند.
2. جنس طناب: نکته دیگری که برای انتخاب طناب ورزشی حائز اهمیت است، جنس آن می‌باشد. با توجه به زمین ورزشی که می‌خواهید از طناب استفاده کنید، جنس وسیله را انتخاب کنید. به‌عنوان مثال، اگر طناب‌زنی را بر روی سطوح سفت مانند آسفالت انجام می‌دهید، از مدل‌های کابلی یا تسمه‌ای استفاده کنید. اگر در محیط داخلی یا بر روی سطوح نرم مانند پارکت اجرا می‌شود، از مدل‌های چرمی یا پلاستیکی استفاده نمایید.
3. طول و قابلیت تنظیم: فاکتور دیگر مهم در انتخاب طناب، طول آن است. توصیه می‌شود که با توجه به قد خود، ۹۰ سانتی‌متر به طول آن اضافه کنید. این روش تایید شده توسط ورزشکاران برجسته جهان است. همچنین، توانایی تنظیم طول طناب نیز امکان انطباق با نیازهای ورزشکاران را فراهم می‌کند. برخی از طناب‌ها قابلیت تنظیم اندازه و کوتاه و بلند کردن را دارند، که این تصمیم به عهده ورزشکاران است که اگر آمادگی برای چالش‌های بیشتر را دارند، به سمت مدل‌های قابل تنظیم متمایل شوند.
4. شماره اندازه: قابلیت شماره گذاری یا دور شماره در طناب‌زنی یک امکان جذاب محسوب می‌شود که به شما این امکان را می‌دهد تا در پایان تمرینات، تعداد ضربات زده شده را بازبینی کنید؛ این خصوصیت در محصولات ورزشی بسیار کارآمد است. با این حال، در صورت عدم وجود این قابلیت در طناب شما، هیچ مانعی برای ادامه تمرینات وجود ندارد. برای دنبال کردن یک برنامه منظم طناب‌زنی، چه در خانه و چه در محیط‌های بیرون از آن، بهتر است تمرکز خود را بهبود دهید تا به سلامتی جسمی و تناسب اندام خود اطمینان حاصل کنید.
5. جنس و طراحی دسته طناب: در زمان خرید طناب، به طراحی و جنس دسته نیز توجه کنید. بهتر است جنس دسته طناب از نوع پلاستیکی چوبی یا حتی استیل باشد. انتخاب طناب با دسته‌های مستحکم و با کیفیت به شما کمک می‌کند تا تجربه بهتری داشته باشید. طراحی ارگونومیک دسته نیز بهبود در دستگاه‌های طناب‌زنی فراهم می‌کند و تجربه استفاده را بهبود می‌بخشد.
6. قیمت طناب ورزشی: قیمت طناب ورزشی با توجه به نکات مطرح شده در این مقاله تعیین می‌شود. با این حال، باید بدانید که طناب‌ها جزء ارزانترین محصولات ورزشی در سراسر جهان هستند و در عین ارزانی، از فواید زیادی برخوردار هستند. بنابراین، برای خرید آنها می‌توانید به‌راحتی اقدام کنید و اگر در انتخاب طناب دچار شک و تردید شدیدید، می‌توانید از راهنمایی یک فرد متخصص یا مربی در این زمینه بهره مند شوید.