قیمت و خرید 1۵ مدل میله هالتر (بهترین کیفیت) همراه با راهنمای خرید اینترنتی

بعلت مشغله زیاد یا ترس از ابتلا به بیماری‌های واگیردار از جمله کرونا، برخی افراد اجتناب می‌کنند که به باشگاه بروند. ایجاد یک باشگاه کوچک در خانه می‌تواند یکی از راه‌های موثر برای تحرک بیشتر این افراد باشد. اگر هدف از ورزش تقویت قوای جسمی است، حضور ابزارهایی مانند دمبل، وزنه، و میله هالتر در محیط خانگی ضروری است. در هنگام تهیه تجهیزات ورزشی از قبیل خرید میله هالتر که متناسب با وضعیت جسمی هر فرد باشد، نکات مهمی را باید در نظر گرفت.

اگر سلامتی و کسب انرژی برای شما اهمیت دارد، در بازار تعداد زیادی تجهیزات ورزشی سبک موجود است که به راحتی برای تمرین در خانه یا محل کار مورد استفاده قرار می‌گیرند. اگر در زمینه خرید میله‌های هالتر برای بدنسازی تازه‌کار هستید، ما در این مقاله از وب‌سایت تاپ ترین کالا به شما مشاوره می‌دهیم تا در انتخاب این تجهیزات ورزشی، موارد مهم را در نظر بگیرید.

پیش از انجام خرید میله هالتر، با انواع آن آشنا شوید

میله هالترها با توجه به کاربرد و جنس آن‌ها طیف گسترده‌ای از نمونه‌ها را در بازار ارائه می‌دهند. در ادامه، برخی از موارد رایج این میله هالترها شرح داده شده است.

1. میله هالتر استاندارد و المپیکی: دو نوع رایج این میله هالتر، نمونه‌های استاندارد و المپیکی هستند. این دو نوع میله به نظر ممکن است در ابتدا ظاهری مشابه داشته باشند، اما با قرار گرفتن کنار هم، تفاوت‌های آن‌ها آشکار می‌شود.
   • میله هالتر استاندارد: این میله‌ها کوتاه‌تر از میله‌های المپیکی هستند. به عنوان مثال، یک میله هالتر المپیکی طول 214 سانتیمتر و وزن حدود 20 کیلوگرم دارد. میله‌های هالتر استاندارد از طول 152 تا 183 سانتیمتر و وزن 6 تا 11 کیلوگرم بهره‌مند هستند.

   هنگام خرید میله هالتر، به وزن متفاوت این دو نوع توجه کنید. به عنوان مثال، صفحات استاندارد بر روی میله هالتر المپیکی استفاده نمی‌شوند، زیرا این صفحات ضخیم‌تر بوده و قطر آن‌ها 50 میلیمتر است. همچنین، میله‌های استاندارد از لحاظ قیمت ارزان‌تر هستند.

   • میله هالتر المپیکی: این میله‌ها وزن بیشتری را تحمل می‌کنند؛ میزان استقامت برخی از مدل‌های این میله ها تا 680 کیلوگرم نیز می‌رسد. این هالترها به دلیل داشتن قطعات خاص، علاوه بر کاهش گشتاور درد مفاصل نیز مفید هستند.
   • تفاوت در طراحی: میله‌های المپیکی نسبت به استاندارد، قطر شفت بزرگتری دارند و برخی از آن‌ها دارای قطعات چرخشی هستند. هالترهای المپیکی در هنگام کشش، کمی خم می‌شوند، در حالی که انواع استاندارد بدون سیستم کششی و بدون قطعات چرخشی هستند.
2. میله هالتر مردانه، زنانه و جوانان: برخی از سازندگان تجهیزات ورزشی میله‌های هالتر خاصی را برای مردان و زنان طراحی و تولید می‌کنند. همچنین، برخی از این سازندگان میله‌های هالتری را مخصوص جوانان عرضه می‌کنند. مشخصات این میله‌ها به شرح زیر است:
   • میله هالتر مردانه:
     • وزن: 20 کیلوگرم
     • طول: 2.2 متر
     • قطر شفت: معمولاً 28 میلیمتر
   • میله هالتر زنانه:
     • وزن: 15 کیلوگرم
     • طول: 2.01 متر
     • قطر شفت: 25 میلیمتر
   • میله هالتر جوانان:
     • وزن: 10 کیلوگرم
     • طول: 1.52 متر
     • قطر شفت: 25 میلیمتر

ویژگی‌های خاص میله هالتر چیست؟

در زمان انتخاب و خرید میله هالتر بدنسازی، مانند میله بارفیکس، مهم است به ویژگی‌های خاص آن توجه کنید. در ادامه، برخی از ویژگی‌های قابل توجه این محصول برای انتخاب نوع مناسب آن بیان شده است.

1. طول میله هالتر: میله‌های هالتر در اندازه‌های مختلف با طولی بین ۱.۵ تا ۲.۲ متر عرضه می‌شوند. حتی افزایش ۳۰ سانتیمتر طول هم تأثیر قابل توجهی در بلند کردن وزنه دارد. در انتخاب میله هالتر، عرض شانه‌های خود را در نظر گرفته و سپس گزینه‌ای با طول مناسب با شرایط جسمی خود را انتخاب کنید.
2. وزن میله هالتر: برخی از مدل‌های میله هالتر وزن بیشتری نسبت به دیگران دارند. اگر برای اولین بار قصد بلند کردن وزنه‌های بدنسازی را دارید، از توانایی خود برای بالا بردن آنها مطمئن شوید. سپس با اطمینان از این مسئله، به اضافه کردن وزنه بیشتر اقدام کنید. توجه داشته باشید که میله‌های هالتر با طول بیشتر وزن بیشتری دارند. بنابراین در هنگام خرید، به تأثیر متقابل اندازه و وزن بر عملکرد خود توجه کنید.
3. بازه وزنی قابل تحمل: هالترهای مختلف توانایی تحمل وزن متفاوتی را دارند. برخی از مدل‌ها وزن بیشتری را نسبت به دیگران تحمل می‌کنند. اگر تمایل به بلند کردن وزنه‌های سنگین دارید، باید از هالترهایی استفاده کنید که در برابر تمرینات سختتر نیز تاب می‌آورند. البته پیشنهاد ما این است که اگر در زمینه وزنه‌برداری تازه‌کار هستید، از وزنه‌های سبک‌تر و میله‌های معمولی‌تر شروع کنید.
4. قیمت میله هالتر: قیمت میله هالتر نیز به عوامل مختلفی اعمال می‌شود، از جمله جنس بدنه، طول، ضخامت، و غیره. این محصول در طرح‌های مختلفی تولید می‌شود؛ برخی از میله‌های هالتر صاف و یکدست هستند و برخی دیگر ظاهری خمیده دارند. حتی بعضی از مدل‌ها تحت نام چکشی به فروش می‌رسند. قبل از خرید، نوع کاربرد میله‌ها را مشخص کنید و سپس به تطبیق‌پذیری صفحه وزنه با میله هالتر توجه کنید.
5. ضخامت میله هالتر: یکی از ویژگی‌های میله هالترها ضخامت آن‌ها است که عددی بین ۵ تا ۲۵ سانتی‌متر متغیر است. ضخامت میله بر توان دست شما در طولانی مدت تأثیرگذار است. اگر تمایل به افزایش قدرت و وزنه بلند کردن دارید، میله هالتر با ضخامت بیشتر را در نظر بگیرید. اما بهتر است در این زمینه با مربی حرفه‌ای مشورت کنید.

به یاد داشته باشید که وزنه‌های خانگی از نظر وزن با وزنه‌های باشگاهی تفاوت‌های زیادی دارند. بنابراین پیش از خرید میله‌های هالتر، نوع کاربرد آن‌ها را مشخص کنید و تحقیقات لازم را انجام دهید.